¿Qué necesitas para ir a terapia?
Descubre los ingredientes esenciales que necesitas para ir a terapia y cuidar tu salud mental con decisión, apertura y sin prejuicios.
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¿Sabes qué hacer con una Persona con Ansiedad?
Aprende cómo apoyar a una persona con ansiedad con estos consejos prácticos y comprensivos. Ofrece contención sin juzgar ni minimizar.
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¿Qué se siente vivir con ansiedad?
La ansiedad no siempre se muestra como la imaginamos. En este artículo descubrirás testimonios reales, síntomas poco visibles y una invitación a dejar de minimizar lo que sientes. Porque entenderte también es sanarte.
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Te mereces estar bien
A veces solo necesitas que alguien te lo recuerde: tú mereces estar bien. En este artículo encontrarás palabras que abrazan, sanan y te devuelven a ti.
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Los súper poderes internos que tienes y no estás usando
¿Sabías que ya tienes dentro de ti cinco súper poderes que pueden ayudarte a transformar tu vida? Amor propio, pensamiento, emociones, palabra y tiempo. En este artículo descubrirás cómo activarlos para vivir con más claridad, bienestar y conexión contigo misma.
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Amarse a una misma para poder amar
Amarte a ti misma es el primer paso para amar con autenticidad y recibir amor genuino. Descubre en este texto cómo reconectar contigo, atenderte con amor y volver a sentirte digna de todo lo bello que mereces.
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Test de Amor Propio: ¿Te Amas o te Odias?
Descubre cómo esta tu amor propio respondiendo a estas 10 frases Quizás te suene rara la frase Te amas o de odias, pero… ¿alguna vez te has detenido a preguntártelo? Hoy quiero invitarte a hacer un test de amor propio muy sencillo, pero poderoso. Vamos a descubrir junt@s si realmente te amas o si todavía
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Tus emociones son: liquidas, solidas y gaseosas
Tus emociones son: liquidas, solidas y gaseosas Comparemos nuestras emociones con un río caudaloso que lleva su curso normal, pero un día de pronto se estanca porque algo impide que fluya. Pueden ser hojas secas, troncos, piedras, etc. Así son nuesras emociones solidas, líquidas y gaseosas. Dime ¿qué le pasa al agua estancada? Se descompone,
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Señales que te dicen que Tu Cuerpo pide AUXILIO
Estas son las claves que debes saber para identificar que tu cuerpo pide auxilio por emociones que están siendo mal gestionadas
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3 Elogios de la infancia perjudican la autoestima
Descubre cómo los elogios excesivos en la infancia pueden afectar la autoestima y el desarrollo personal y aprende cómo puedes hacerlo de forma efectiva.
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Nadie nace con autoestima – Parte 1
Descubre cómo es el proceso de Formación de la autoestima en la infancia y adolescencia a lo largo de varios años, nadie nace con autoestima
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¿Por qué nos cuesta tanto ver a los ojos?
Descubre cómo superar la timidez y mirar a los ojos, aprende algunos consejos para enfrentar la fobia social y mejorar tu comunicación
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