Descubre cómo esta tu amor propio respondiendo a estas 10 frases
Quizás te suene rara la frase Te amas o de odias, pero… ¿alguna vez te has detenido a preguntártelo? Hoy quiero invitarte a hacer un test de amor propio muy sencillo, pero poderoso. Vamos a descubrir junt@s si realmente te amas o si todavía estás atrapado/a en una relación de amor u odio contigo mism@.
¿Estás listo, estás lista o listo para deshojar la margarita en este test de amor propio en el que puedes descubrir si te amas o te odias
Para conocer la respuesta, te haré una serie de preguntas que vas a ir respondiendo con V de verdadero y F de falso, según lo que consideres que es tu realidad en este momento y lo que resuene contigo.
EMPECEMOS
1. ACEPTO MIS DEFECTOS, no me critico, y no soy menos que los demás.
2. NO ME JUZGO, ni a mí ni a las demás personas.
3. SOY POSITIVO/POSITIVA. Acepto con naturalidad que las cosas malas pasan y las veo como una oportunidad para trascender.
4. ME VALORO y trabajo para superar mis limitaciones.
5. LAS OPINIONES AJENAS NO ME AFECTAN. ¡No se queda conmigo lo que no me pertenece!
6. SOY AGRADECIDO/AGRADECIDA, tanto por lo que tuve, por lo que tengo y lo que está por llegar.
7. LA VIDA ES UN DESAFÍO. Valoro cada oportunidad que se presenta.
8. NO APURO NADA NI A NADIE. Las cosas van a llegar cuando sea el momento.
9. TENGO TIEMPO PARA LO QUE ME GUSTA. Aprovecho cada momento, me nutro de personas amorosas y soy siempre yo.
10. ESTOY CON OTRO/OTRA POR AMOR, y no por necesidad.
¿Cuál fue tu resultado del test de amor propio?
Si tienes más de 5 respuestas verdaderas: ✨ ¡Te felicito! Te amas a ti mism@, te reconoces, te respetas y estás en el camino del amor consciente. Ahora bien, Si tienes 5 o menos: 🩹 Quizás todavía hay partes de ti que necesitan cuidado, comprensión y amor.
Ahora veamos lo que hay detrás de cada para diferenciar si te mas o te odias.
Lo que cada frase habla sobre tu amor propio
1.- ACEPTO MIS DEFECTOS. Cuando somos amables con nosotros mismos estamos no sólo aceptando nuestras debilidades, sino nuestras amenazas y eso no significa ser menos que otros. En este sentido, aceptar tus defectos también es amor propio.
2.- NO ME JUZGO. El juicio hacia uno mismo es el primer indicio de una falta de aceptación, y aunque cometemos errores, lo importante es ser consciente de ellos, y corregirlos de ser necesario, pero sin llegar al punto de autoatacarnos.
3.- SOY POSITIVA/POSITIVO. Puede resultar más fácil sumergirse en la victimización ante las dificultades en lugar de mirar las oportunidades que hay ellas, sumirse en el victimismo, puede ser una necesidad de llamar la atención de otros, y una falta de amor hacía sí mismos. Por lo que, tu actitud positiva habla de un autoestima sana.
4.- ME VALORO. Superarnos a nosotr@s mismos y considerarlo como un logro, es una forma de apreciar tu valor, con constancia, disciplina y compromiso. La falta de compromiso contigo y la postergación es una señal de que quizá no estés valorando lo suficiente lo que es una prioridad para ti.
5.- LAS OPINIONES AJENAS NO ME AFECTAN. No se trata de no escuchar o invalidar la opinión de las otras personas. La falta de amor propio se manifiesta cuando las opiniones de otros nos afectan al punto de invalidarnos, cuando lo tomas de forma tan persona que afecta tu autopercepción, ajustándola a lo que otros piensan u opinan de ti. Por lo tanto, las opiniones ajenas no deberían afectar la forma en como te percibes a ti misma.
6.- SOY AGRADECIDA/AGRADECIDO. La gratitud está relacionada con el merecimiento, valorar lo poco es valorar lo mucho, y la falta de gratitud es un indicio de falta de amor hacia todo lo que te rodea, hacia todo lo que recibes, y por tanto hacia tu propia existencia.
7.- LA VIDA ES UN DESAFÍO. Si lo ves como un camino de piedras y te rindes sin apenas comenzar, quizá estés pensando que no eres capaz de superar los desafíos y ver las oportunidades que hay detrás. La capacidad de superar desafíos es ser resiliente, no dejarse vencer e ir tras lo que deseamos, procurando sacar de cada oportunidad nuestra mejor versión.
8.- NO APURO A NADA NI A NADIE. La presión que ejercemos para que las cosas sucedan, refleja ansiedad, inseguridad e incertidumbre o una necesidad de validación. En consecuencia, dejar que las cosas ocurran, es una clara señal seguridad en ti mism@.
9.- TENGO TIEMPO PARA LO QUE ME GUSTA. Cuidar ese espacio para dedicarle el tiempo a lo que te hace feliz es imprescindible para mantener una relación de amor contigo mism@. Mantener distancia de las personas o entornos que no suman, denota autocuidado de tu energía y de lo que oyes. Cuando estás o te relacionas con personas que te nutren fortalece tu relación contigo mism@.
10.- ESTOY CON OTRO/OTRA POR AMOR. Pretender que otro llene tus necesidades emocionales es una clara falta de amor propio, no se puede compartir amor desde un jarrón vacío. Es decir, que hay una clara diferencia entre esperar que otro te llene o te haga feliz, a compartir con otro lo que ya eres. Somos seres completos.
Cultivar el amor propio es un trabajo diario, de escuchar cómo te hablas, de escuchar a tu cuerpo, de prestar atención a cómo son tus pensamientos y las personas con las que te rodeas, cómo te cuidas de lo que no te hace bien. Si tus respuestas en este test de amor propio no fueron lo que esperabas, no te preocupes, en mi perfil te compartiré claves súper sencillas para ayudarte a cultivarlo ese amor hacia ti que tanto mereces.
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