¿Qué necesitas para ir a terapia?
Descubre los ingredientes esenciales que necesitas para ir a terapia y cuidar tu salud mental con decisión, apertura y sin prejuicios.
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Emociones
¿Sabes qué hacer con una Persona con Ansiedad?
Aprende cómo apoyar a una persona con ansiedad con estos consejos prácticos y comprensivos. Ofrece contención sin juzgar ni minimizar.
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¿Qué se siente vivir con ansiedad?
La ansiedad no siempre se muestra como la imaginamos. En este artículo descubrirás testimonios reales, síntomas poco visibles y una invitación a dejar de minimizar lo que sientes. Porque entenderte también es sanarte.
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Te mereces estar bien
A veces solo necesitas que alguien te lo recuerde: tú mereces estar bien. En este artículo encontrarás palabras que abrazan, sanan y te devuelven a ti.
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Los súper poderes internos que tienes y no estás usando
¿Sabías que ya tienes dentro de ti cinco súper poderes que pueden ayudarte a transformar tu vida? Amor propio, pensamiento, emociones, palabra y tiempo. En este artículo descubrirás cómo activarlos para vivir con más claridad, bienestar y conexión contigo misma.
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Tus emociones son: liquidas, solidas y gaseosas
Tus emociones son: liquidas, solidas y gaseosas Comparemos nuestras emociones con un río caudaloso que lleva su curso normal, pero un día de pronto se estanca porque algo impide que fluya. Pueden ser hojas secas, troncos, piedras, etc. Así son nuesras emociones solidas, líquidas y gaseosas. Dime ¿qué le pasa al agua estancada? Se descompone,
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Señales que te dicen que Tu Cuerpo pide AUXILIO
Estas son las claves que debes saber para identificar que tu cuerpo pide auxilio por emociones que están siendo mal gestionadas
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